15= independiente al menos 50 m, con cualquier tipo de muleta, excepto andador. Subir y bajar escaleras: 0 = incapaz: 5 = necesita ayuda física o verbal, puede llevar cualquier tipo de muleta. 10 = independiente para subir y bajar. Vestirse y desvestirse: 0 = dependiente: 5 = necesita ayuda, pero puede hacer la mitad aproximadamente, sin ayuda.
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Páresecerca del borde de las escaleras. Si sube, suba primero con la pierna más fuerte, luego lleve las muletas y la pierna más débil o lesionada hasta que estén juntas. Si va a descender, baje primero las muletas. Baje primero con la pierna más débil y luego baje la pierna más fuerte hasta que estén al mismo nivel. Repita el proceso.

Estevídeo forma parte del programa de la "Escuela de cadera" del Hospital Gorliz. Está dirigido a pacientes que han sufrido una fractura de cadera y a sus c
Subiry bajar escaleras con muletas puede ser una tarea desafiante. Aquí hay algunos consejos para hacerlo de manera segura: Subir escaleras. Acércate a la escalera y coloca las muletas en el escalón superior. Asegúrate de que las muletas estén firmemente colocadas en el escalón. Agarra las empuñaduras de las muletas y coloca el pie no
Subiry bajar escaleras te servirá para poner a tono tu tren inferior y así alejarte de las temidas lesiones. Salta subiendo y bajando el último escalón, 10 veces con cada pierna. Subiry bajar escaleras con muletas. Subir escaleras. Posicionarse de frente a los escalones. Se transfiere el peso a las muletas. Se eleva la pierna sana al escalón, seguidamente la pierna lesionada junto con las muletas. Bajar escaleras. Posición de frente a los escalones.
36 Subir y bajar una pendiente 53 3.7 Saltar (sólo para amputados por debajo de la rodilla) 54 3.8 Correr 55 Notas 56. 3 4. Ejercicios funcionales 59 4.1 Levantarse de una silla 60 4.2 Subir escaleras 61 4.3.1 Bajar escaleras: paso adelante con la pierna sana (para amputados por arriba de la rodilla) 62 4.3.2 Bajar escaleras: paso
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    • subir y bajar escaleras con muletas